先记住一点：你不是懒，也不是不自律，只是你渴望上进，却没找对方法，去用理智驯服大脑。 我们的大脑就像小朋友，你越强硬跟它说：「我不准你葛优躺吃鸡不求上进，你立马给我去学习运动好好自律」，它就越叛逆。而黛西这套方法，能让你的大脑乖乖听话，心甘情愿地思进取，想不优秀都难哈哈。 接下来请大家挺直腰板，认真耐心坚持看完，我保证这篇回答能解决你有上进心，却一直无法成为行动上的巨人的长久难题。相信我，用合适的自律为何很难  为什么我自律不了  为什么想要自律做不到  自律为什么难  为什么想自律却自律不了  为什么想自律却自律不起来知乎  为什么想自律却自律不起来  想要自律为什么那么难  为何自律  为什么自律久了会想放纵自己  为什么就是自律不起来  为什么自律坚持不下去  想自律却做不到  为什么自律性差  自律为什么这么难  为什么自律很难  为什么想自律却自律不起来了  为什么想自律改变自己却做不到  想自律  为什么总是自律不起来  为什么自律很难坚持  为啥自律这么难  为什么想自律却自律不起来呢  为什么人自律不起来  为什么自律不起来呢  为什么想自律却自律不起来 知乎  为什么自律这么困难  自律为什么那么难  想自律但是很懒怎么办  总是做不到  为什么我总自律不了  为什么那么自律  为什么老是自律不了呢  为什么自律不了  想自律但是做不到怎么办